Die Ursachen von Skin picking

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Skin Picking, auch als Dermatillomanie bekannt, ist eng mit psychologischen und mentalen Faktoren verknüpft. Zu den Hauptursachen zählen Stress, innere Unruhe, Unzufriedenheit und Sorgen, die das zwanghafte Verhalten auslösen und verstärken.

Häufig geht Skin Picking mit anderen psychischen Störungen wie Depressionen, Borderline oder Traumata einher. Betroffene nutzen das Zupfen an der Haut oft als Bewältigungsmechanismus, um emotionale Anspannung oder negative Gefühle zu lindern.

Die Ursachen für Skin picking sind ein Zusammenspiel aus einzigartiger Persönlichkeit, Emotionen & Gedanken sowie der Strategie, unangenehme Gefühle zu kompensieren.

Jede Person ist in ihren Lebensumständen & Problemen mit der Umwelt einzigartig. Sehr oft fühlen Skin picker das gleiche über Skin picking an sich, sind in ihren wichtigen Lebensbereichen aber unterschiedlich aufgestellt. Von Skin picking sind Kinder genauso betroffen wie ältere Menschen (vorrangig Frauen).

Die Ursachen für Dermatillomanie findest du innerhalb dieser 3 Kategorien:

Emotionale Ursachen

Emotionen sind D E R Hauptauslöser für Skin picking.

Mentale Ursachen

Unsere Gedanken bestimmen unsere Persönlichkeit und unseren Umgang in der Welt.

Körperliche Ursachen

Die chemischen Vorgänge in unserem Körper beeinflussen den Hormonhaushalt ohne dein Wissen.

2 Menschen, die sich laut streiten

EMOTIONALE URSACHEN

1. EMOTIONEN

Vor jeder Skin picking Episode stehen unangenehme Gefühle. Emotionale Reaktionen folgen zum Beispiel auf:

  • aktuelle Gespräche oder Streit

  • schwierige Partnerschaftsbeziehung

  • familiäre Konflikte & Probleme

  • Erinnerungen, die dich grübeln lassen

  • den Leistungsdruck in Arbeit & Studium

  • Unzufriedenheit mit dem eigenem Körper

  • Ohnmacht & Überforderung durch unvorhergesehene Ereignisse

  • Hilflosigkeit in Extremsituationen

  • bei Teenagern: Gefühlschaos in der Pubertät

  • verbale und emotionale Gewalt

Eine Frau, die traurig auf dem Stuhl sitzt und ihr raucht der Kopf.

MENTALE URSACHEN

2. GEDANKEN

Die Ursachen für Skin picking liegen oft auch im eigenen Kopf:

  • Gedanken, die Leid fördern

  • alte Gedanken & Muster, die du nicht weg bekommst

  • negative Glaubenssätze

  • Gedanken über deinen Körper & die Haut

  • wie du dich selbst wahrnimmst

  • ob du Gedanken der Abwertung hegst

  • ob du unsicher bist

  • ob du dich mit anderen vergleichst

  • in deinen Ängsten & Zweifeln

  • Hemmungen, du selbst sein zu dürfen

  • nicht das Leben zu führen, was du dir vorgestellt hat

  • anders sein zu wollen, damit du „gut“ bist

  • Skin picking soll einfach nur weg sein – du kämpfst gegen dich

 

ACHTUNG!

Mit Gedanken gehen immer Emotionen einher. Aus negativen Emotionen entsteht Anspannung und Unruhe. Dein Körper möchte dieses Ungleichgewicht abmildern und führt deine Hand ins Gesicht oder bringt dich ins Bad vor den Spiegel.

eine Frau, die vor dem Spiegel steht und sich abtastet

KÖRPERLICHE URSACHEN

3. KÖRPER

  • fettreiche, zuckerlastige Nahrung

  • verarbeitet Lebensmittel, aus denen jedes Leben gewichen ist (der Körper braucht lebendige Energie)

  • Poren verstopfende Cremes, die aber das Hautbild zum Schlechten verändern

  • Medikamenteneinflüsse (wirken sich negativ auf die Haut- und Gewebebeschaffenheit aus

  • hormonelle Umstellungen in der Pubertät, Schwangerschaft, Stillzeit oder Menopause

(dadurch entstehen auch wieder Gefühlsreaktionen. Diese versuchst du wiederum durch Skin picking auszugleichen)

Schlechte Haut allein führt nicht zu Skin picking!

Die Kombination ist entscheidend: Im Betroffenem muss eine Affinität zur Haut veranlagt sein und die Tätigkeit des Skin Pickens muss eine deutliche Entspannung auslösen.

Welche Ursachen es bei dir im Einzelnen sind, finden wir mit Hilfe des Meridianklopfens heraus.

Wir Menschen bestehen aus vielen Persönlichkeitsschichten.

Finden wir gemeinsam heraus, welche konditionierten Schichten um deinen wahren Kern herumliegen.

Wir kommen deinen Ursachen auf die Spur und lösen sie auf. Dadurch ändert sich dein Körpergefühl. Du wirst weniger Skin picking brauchen.

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Weniger Anspannung im Körper bedeutet weniger Skin picking.

Gibt es eine Anregung von dir, die noch mit in den Artikel soll?

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