Ein aktuelles Porträt aus 2025

“Wer wüsste besser, wie es dir geht, als jemand, der ebenfalls Skin picking hatte?”

Fantastische Kundenstimmen findest hier.


Ich war 20 Jahre Skin Picking-Betroffene. Ich zeige dir, wie du es beendest – ohne neue Tricks, sondern über dein Nervensystem.



Sina Barnoczki

Regulär 399 € – aktuell 349 € mit Code BLACK (nur 5 Plätze)

Hast du auch…

  • dein Badezimmer abgedunkelt

  • die Spiegel Zuhause abgedeckt

  • Handschuhe angezogen

  • versucht, Rekorde in „Nicht-Knibbel-Zeit“ aufzustellen

  • versucht, zu Weihnachten, Silvester oder für eine Familienfeier aufzuhören

  • Knetbälle oder Fidget Toys (Ablenkungstools für die Hände) gekauft und ausprobiert?

Eine blonde Frau, die ihr Gesicht in den Händen verborgen hält, nach unten schaut, und vor einem kaputt geschlagenen Spiegel steht.

… und nichts hat sich an deinem Knibbelverhalten geändert?

Meridianklopfen bringt dich zurück ins emotionale Gleichgewicht – dort, wo du Skin Picking nicht mehr als Regulationsmechanismus brauchst.

Du musst nicht 15 Jahre lang nach Lösungen suchen wie ich damals – du kannst dein Skin picking in den nächsten Wochen ändern.

Skin picking, auch bekannt unter der Bezeichnung Dermatillomanie, ist eine Impulskontrollstörung bzw. Sucht in Form eines antrainierten Verhaltens.

Betroffene verspüren ständig den Drang, unebene Haut zu bearbeiten, indem sie drücken, ausreinigen, Mitesser und Pickel zu stark quetschen oder Schorf/Krusten abziehen. Dies geschieht nicht nur bei Hautunreinheiten oder Unebenheiten, sondern auch an Hautstellen, die mit normalem Talg gefüllt sind.

Das tägliche Verhalten geht weit über normale Hautpflege hinaus und kann zu monatelangen Wunden, roten verdickten Entzündungen, später zu Narbenbildung und braunen Stellen nach dem Abheilen führen.

Menschen, die unter Dermatillomanie leiden, können nicht damit aufhören, selbst wenn es ihnen seit Jahren schadet und sie wissen, was sie tun. Es ist ein ewiger Kreislauf aus Scham & Selbsthass, täglichem Verstecken und erneutem Wunden produzieren.

1 Jahr mehr mit Skin picking?

Deine Lebenszeit ist so wertvoll. Vergeude sie nicht länger im Bad.

Mein Hautbild mit Skin picking

Die erste Wunde hatte ich mit 12 Jahren. In den folgenden Jahren nahm Skin picking immer mehr zu, bis ich mit 17 feststellte, dass ich ein ernsthaftes Problem hatte: Skin picking ging nicht von alleine weg, es wurde noch stärker.

Sina mit Skin picking im Gesicht
Sina mit Skin picking im Gesicht
Sina mit Skin picking an den Wangen - ca. 19 Jahre alt
Sina mit Skin picking an den Wangen - ca. 19 Jahre alt
Sina mit Skin picking im Gesicht
Sina mit Skin picking im Gesicht - ca. 23 Jahre alt
Sina mit Skin picking im Gesicht - ca. 19 Jahre alt
Sina mit Skin picking im Gesicht - ca. 23 Jahre alt
Sina mit Skin picking im Gesicht - ca. 19 Jahre alt
Sina mit Skin picking im Gesicht

20 Jahre Skin picking – wie war es damals bei mir?

Ich wurde Skin picking lange Zeit nicht mehr los. In diesem Video erfährst du in 7 Minuten alles Wichtige über das jahrelange Zerstören & den Wunsch nach glatter Haut. Menschen ohne Skin picking verstehen dieses Verhalten einfach nicht. Selbst als ich wusste, was ich habe, konnte ich trotzdem nicht mit meinem Willen aufhören.

Bis ich das Meridianklopfen entdeckte!

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Entdecke den Zauber des Meridianklopfens

Hast du dich jemals gefragt, warum es so schwer ist, mit Skin Picking einfach aufzuhören? Der Grund liegt oft tiefer, als wir denken – in emotionalen Mustern und inneren Stressreaktionen. Genau hier setzt das Meridianklopfen an. Diese sanfte Technik verbindet Elemente der traditionellen chinesischen Medizin mit moderner Psychologie.

Du beruhigst dein Nervensystem (brauchst weniger Skin picking) und bringst Körper und Gedanken wieder ins Gleichgewicht. Emotionale Auslöser verlieren an Kraft, und der Drang zum Skin Picking wird als Folge nachlassen.

Jetzt, da du auf diese Seite gefunden hast, ist es der perfekte Moment für deinen Neuanfang! Lass die Angst los. Ich hatte Skin picking, andere haben Skin picking – you are not alone. Aber zusammen können wir es schaffen! 💛

Meridianklopfen & Matrix-Reimprinting gegen Skin picking

Melde dich jetzt zum Workshop an!

Kundenfeedback:

„Liebe Sina, vielen Dank nochmal für den gestrigen intensiven und emotionalen Abend. Ich habe tatsächlich weder gestern noch heute Abend gepickt und das obwohl ich heute mit meiner kranken Tochter zuhause geblieben bin und dadurch auch tagsüber genügend Gelegenheiten gehabt hätte. Es ist ein erstes ganz wunderbares Erfolgsgefühl!
“ – Juliane, 31, Chemnitz, 14.11.24

Nach 37 Jahren Skin picking, habe ich es geschafft, den Drang zu brechen. Danke Sina. Der Meridian Klopfkurs war großartig.
Balsam für die Seele. Mit verständnisvolle Hartnäckigkeit weist Sina den Weg zum eigenen inneren Kern, welcher verborgenen Kummer und Stress festhält. Das liebevolle auflösen der negativen Gefühle durch Gespräche und Meridian klopfen, haben bei mir ein Bewusstsein für meine wirklichen Bedürfnisse im Alltag geschaffen. Vom wegschauen zum hinschauen.
Sina und ihre Arbeit sind einfach der Hammer! Ich wünsche mir, dass jeder Skin picking Betroffene auf sie und ihre Website stößt und erkennt, dass das die Lösung für das Skin picking leiden ist. Ich bin dir auf ewig dankbar!
Sina ist für mich eine beeindruckende Person. Das klopfen war schlussendlich für mich nicht die Lösung meines Problems, aber in den Einzelgesprächen hat mir Sina so sehr viel weiterhelfen können. Danke Sina für deine großartige Arbeit!
Silas Arbeit ist ganzheitlich und herrlich ehrlich. Sie versteht es, dir aus der Seele zu sprechen, ist eine echte Stütze und fordert dennoch Eigenverantwortung, auf eine Weise, wie sie nur eine ehemals selbst Betroffene fordern kann. Wohl wissen, dass die Antworten und Lösungen in uns selbst schlummern und nur darauf warten, entdeckt und gelebt zu werden. Danke für deine tolle Begleitung liebe Sina!
Sina ist eine kluge und very coole Socke! Sie beherrscht die Klopftechnik perfekt – ALLE sollten mit Sina lernen!
Yvonnes Rezension: Ich bin sehr glücklich, diese Reise gestartet zu haben das klopfen der energiepunkte hat bei mir immer einen soforteffekt. Sina hilft mit ihrer einfühlsamen Art, dein Thema anzugehen. Unbedingt den Mut auspacken und einmal versuchen.
Nach 37 Jahren Skin picking, habe ich es geschafft, den Drang zu brechen. Danke Sina. Der Meridian Klopfkurs war großartig.
Balsam für die Seele. Mit verständnisvolle Hartnäckigkeit weist Sina den Weg zum eigenen inneren Kern, welcher verborgenen Kummer und Stress festhält. Das liebevolle auflösen der negativen Gefühle durch Gespräche und Meridian klopfen, haben bei mir ein Bewusstsein für meine wirklichen Bedürfnisse im Alltag geschaffen. Vom wegschauen zum hinschauen.
Sina und ihre Arbeit sind einfach der Hammer! Ich wünsche mir, dass jeder Skin picking Betroffene auf sie und ihre Website stößt und erkennt, dass das die Lösung für das Skin picking leiden ist. Ich bin dir auf ewig dankbar!
Sina ist für mich eine beeindruckende Person. Das klopfen war schlussendlich für mich nicht die Lösung meines Problems, aber in den Einzelgesprächen hat mir Sina so sehr viel weiterhelfen können. Danke Sina für deine großartige Arbeit!
Silas Arbeit ist ganzheitlich und herrlich ehrlich. Sie versteht es, dir aus der Seele zu sprechen, ist eine echte Stütze und fordert dennoch Eigenverantwortung, auf eine Weise, wie sie nur eine ehemals selbst Betroffene fordern kann. Wohl wissen, dass die Antworten und Lösungen in uns selbst schlummern und nur darauf warten, entdeckt und gelebt zu werden. Danke für deine tolle Begleitung liebe Sina!
Sina ist eine kluge und very coole Socke! Sie beherrscht die Klopftechnik perfekt – ALLE sollten mit Sina lernen!
Yvonnes Rezension: Ich bin sehr glücklich, diese Reise gestartet zu haben das klopfen der energiepunkte hat bei mir immer einen soforteffekt. Sina hilft mit ihrer einfühlsamen Art, dein Thema anzugehen. Unbedingt den Mut auspacken und einmal versuchen.
Ich freu mich auf dich, deine Sina
Sina Barnoczki, 40 Jahre

💡 Hinweis: Infos zu meinen diskreten Privatsitzungen (Ablauf, Preise & Konditionen) findest du unter dem Menüpunkt:


Infos → 1:1 mit Sina.


➡️ Hier kannst du direkt 1 oder 3 Sitzungen buchen.

“Wenn man weiter macht wie bisher, erhält man auch die gleichen Ergebnisse wie bisher. ”

Sina Barnoczki
Ex-Skin pickerin, heutige Beraterin für Skin picking Betroffene