– Update vom 10.10.25: Workshop jetzt buchbar –
Skin Picking stoppen – dein erster Schritt raus aus dem Kreislauf 🚀Skin Picking stoppen – dein erster Schritt raus aus dem Kreislauf 🚀
Live-Workshop am Sonntag, 2. November 2025 · 19:30 Uhr
· 2 Stunden · Aufzeichnung inklusive
Ziel des Abends: Druck lösen, Hintergründe kennenlernen, eine erste Übung – und Klarheit, wie du weitergehst.
Kein Video von dir nötig / Aufzeichnung ist inklusive.
Vielleicht kennst du das?
Stundenlang vor dem Spiegel, bis die Haut wieder wund ist. Lange Ärmel im Sommer, damit niemand etwas sieht. Dieses leise Versprechen: „Morgen hör ich auf?“ – und dann doch wieder im Kreislauf.
❌ Schluss damit.
An diesem Abend machst du deinen ersten echten Schritt heraus aus Skin Picking.
Du verstehst, warum es so schwer ist aufzuhören (Spoiler: es ist nicht deine Schuld) – und lernst Methoden kennen, die dir ab sofort helfen könnten, den Kreislauf zu durchbrechen.
- 🪞 Du willst, dass dein Leben nicht mehr von Skin Picking eingeschränkt wird.
- ⏳ Nie wieder „nur kurz“ – und dann ist eine Stunde vorbei.
- 👚 Kleidung tragen, die du willst – ohne Verstecken.
- 🧭 Endlich verstehen, warum du es tust – und Trigger an der Wurzel verändern.
Was erwartet dich im Workshop?
💡 Dein aktuelles Skin Picking bewusst wahrnehmen
😢 Warum Loslassen so schwer ist – und wie du Druck & Scham löst
👶🏻 Vergangene Prägungen verstehen – ohne Schuldgefühle
🔐 Warum Ängste dich bisher blockiert haben (und wie du sie sanft angehst)
🌟 Einführung in Meridianklopfen & Matrix Reimprinting – warum genau diese Methoden so wirksam sein können
🎯 Deine persönlichen Themen fürs Klopfen entdecken
💥 Glaubenssätze & negative Emotionen – der fu** off unserer Welt
Ich bin Sina, Gründerin von HELDENHAUT® – und ich war selbst betroffen. 20 Jahre lang war Skin Picking mein Thema.
Meridianklopfen hat bei mir damals zum 1. Mal emotional und mental wirkliche Veränderungen gebracht. Ich dachte: „Wow, was ist DAS?! Das muss ich auch können!“
Was sagen bisherige Kursteilnehmer?
Erfolg in der der 6. Woche: „Ich habe in der letzten Woche das Knibbeln im Gesicht enorm reduziert. So gut wie im Moment war meine Haut tatsächlich lange nicht mehr : ) Das ist schon mal ein wirklicher Fortschritt für mich, wo ich es sonst nicht mal einen Tag durchgehalten habe.“
„Für mich war immer das Grausamste, auf Dienstreise zu sein und stundenlang unter dem Tisch (bei Meetings) an meinen Fingern zu knibbeln. Ich hätte nicht gedacht, dass das Klopfen hilft, aber ich komme dieses Mal wieder und muss sagen, dass ich alle Gefühle während der Meetings klopfte, wie sehr es mich nervt usw., aber ich habe kaum Skin picking an den Fingern gemacht. Ich bin echt froh darüber. Ganz großes Kino.“
„Der Kurs hat mir gezeigt, dass alle Emotionen da sein dürfen und mir gleichzeitig ein Tool an die Hand gegeben, um ihnen nicht hilflos ausgeliefert zu sein.Ich konnte dadurch schon einige prägende Situationen aus der Vergangenheit auflösen, wodurch dann auch das Skin Picking weniger wurde.“
„Ich habe schnell gemerkt, dass es funktioniert. Man kann wirklich die Energie in seinem Körper wandeln und ich habe gelernt, dass es sehr gut tut, wenn ich zu 100% für meine Gefühle verantwortlich bin. Das hat mir viel Power gegeben. In der Gruppe war´s auch angenehm. Toll, dass man sich gegenseitig unterstützen konnte.“
„Ich fand den Kurs sehr hilfreich. Es war sehr leicht, die Klopftechnik zu verinnerlichen und durch mehrere Demos hat uns Sina Stück für Stück herangeführt. Sie ist jedes Mal auf jeden von uns eingegangen.Ich habe mich somit schnell in der Gruppe wohl gefühlt und konnte mich öffnen. Vielen vielen Dank!“
„90% ist mein Skin picking runter gegangen. Ich nehme das Meridianklopfen jetzt überall mit hin. Bei mir standen Selbstwertthemen, Beziehungstrennung und familiäre Probleme im Vordergrund.Ich kam ziemlich tief in mein Unterbewusstsein, bearbeitete echt heftige Themen und habe trotzdem einen geschützten Raum. Und man fühlt sich danach erleichtert.“.
„Ich habe gute Fortschritte gemacht und einfach ‘die Lust an Skinpicking’ verloren. Die Haut ist richtig gut und selbst wenn ich nur selten klopfe, hat es mir richtig viel gebracht. Vielen Dank dafür!! Bewertung kommt noch.“
„Meine Motivation, beim Kurs mitzumachen: Das Leid mit Skin Picking: nicht aufhören zu können. Besonders gut hat mit der gut geplante Ablauf, die nette Atmosphäre und die persönlichen Gespräche gefallen. Man kann gut alle Inhalte nochmal nachlesen, selbst daran weiterarbeiten und die Technik leicht verständlich für sich umsetzen. Meine AHA-Erkenntnisse: Das Skin Picking etwas mit meinen Emotionen zu tun hat. Dass ich diese Emotionen durch das Klopfen ausgleichen kann. Anstatt Skin Picking zu machen lieber über das Klopfen in sich hineinhören und negative Emotionen ansehen und bearbeiten.“
„Es ist spannend zu sehen, wie hinter den ursprünglich vermuteten Themen meist ganz andere liegen. Bei „Ich fühle mich xy, wenn ich daran denke Skin picking nicht mehr zu haben“ kam ich am Ende bei einem ganz anderen Thema heraus (warum es mir so schwerfällt mich bei Freunden regelmäßig zu melden).“
*Klick zum Vergrößern
Häufige Fragen & Antworten
Nur einen ruhigen Platz, Internet und etwas zu schreiben. Du bekommst von mir den Zoom-Link nach deiner Anmeldung.
Ja, du kannst auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen. 👉 Wenn du dich vorab einlesen möchtest: Im Menü findest du bereits Erklärungen zu Meridianklopfen und Matrix Reimprinting.
Nein. Du kannst den Workshop anonym verfolgen. Deine Privatsphäre bleibt geschützt.
Wenn du live nicht teilnehmen kannst, buch dir trotzdem den Platz – du bekommst die Aufzeichnung automatisch zugesendet und kannst später in Ruhe schauen.
Ca. 2 Stunden. Kann aber auch 2,5 Std. werden. Plane dir bitte etwas Zeit hinten raus ein, damit du ohne Stress dabei bist.
“Wenn man weiter macht wie bisher, erhält man auch die gleichen Ergebnisse wie bisher. ”
