Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 1,5 bis 3 Stunden. Diese Zeit ermöglicht es, in Ruhe auf das jeweilige Thema einzugehen, Dein jüngeres Selbst zu besuchen, negative Emotionen aus Erinnerungen zu neutralisieren und die belastenden Erinnerungen durch positive, heilende Bilder zu ersetzen. Ein Thema kann mehrere Situationen beinhalten, die der Reihe nach bearbeitet werden.